etoiles

vendredi 21 février 2014

Filet Mignon Colombo

Pour cette recette il faut aimer le sucré-salé, car c'est un filet mignon accompagné de pomme de terre et d'ananas.
l'ananas est vraiment un fruit qui se marie bien avec les légumes.
c'est un plat qui mijote mais à feu doux car sinon votre filet mignon risque d'être beaucoup trop cuit.



Ingrédients :

- un filet mignon (le mien faisait 160g)
- 4-5 pommes de terre
- une conserve d'ananas en morceaux
- deux tomates
- deux oignons
- un cube de bouillon de volaille
- de la moutarde à l'ancienne
- des épices (gingembre, paprika, muscade, cardamone, girofle) une pincée de chaque
-sel,poivre

la Recette :

Faire cuire les pommes de terre coupées en 4 (à la vapeur ou à l'eau)
Couper les tomates en cubes et mélanger avec les morceaux d'ananas égouttés. (réserver)

Faire revenir les oignons dans une sauteuse.

Couper le filet mignon en morceaux. Enlever les oignons de la sauteuse et y mettre le filet mignon.

Recouvrir du bouillon de volaille (1/2 litres)

Ajouter les oignons, les pommes de terres, l'ananas, les tomates, les épices, le sel le poivre.

Laisser mijoter 5 minutes. Ajouter deux cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne, puis mélanger.

Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

Bon ap' :-)

1 commentaire:

  1. Bonjour,

    Je suis administrateur de la page web www.mytaste.fr et ai constaté avec plaisir que vous publiiez de délicieuses recettes sur votre blog. Aussi, je voudrais vous présenter notre site et les avantages qu'il offre aux blogueurs.

    Mytaste.fr est un site communautaire qui permet à ses utilisateurs de chercher des recettes parmi plus 200.000 recettes des meilleurs blogs et sites Français tout en donnant aux Blogueurs plus de visibilité.

    À cet effet, nous avons créé la rubrique "Top blogs de recettes" où vous pouvez ajouter votre blog gratuitement. Ceci vous permettra d'avoir plus de la visibilité et ainsi d'augmenter le nombre de visites sur votre blog. Pour cela, il vous suffit de visiter notre page et de cliquer sur « ajouter votre blog » dans la rubrique Top blogs de recettes.

    Espérant que votre blog culinaire sera bientôt en haut du "Top blogs de recettes", si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter à info@mytaste.fr.

    Cordialement,
    Lamia
    MyTaste.fr

    RépondreSupprimer